Nach dem Motto; „Du bist was du isst.“ Spielt auch die Ernährung im Yoga eine große Rolle. Wir erhalten über das Essen und Trinken die Energie für unseren Körper. Nicht nur für unsere Muskeln sondern auch für die chemischen Prozesse unseres Hormonsystems und letztendlich auch die Gedankenkraft wird über unser Essen gespeist.